ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਅਪੰਗਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਅਪੰਗਤਾ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਸਪਸ਼ਟ ਮੂਡ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਹਨ।
ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ (ਜੀ.ਪੀ.)
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜੀਪੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੀਪੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੈਲਥ
ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਵਿੱਚ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਫਤ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਕੂਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਹਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਰਸ, ਸਮਾਜ ਸੇਵਕ, ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਹੜੀ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
Headspace
ਹੈੱਡਸਪੇਸ 12 ਤੋਂ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਸੇਵਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ, ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹਨ। ਉਹ ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਖੇਤਰੀ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਅਤੇ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮੈਲਬੌਰਨ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਆਨਲਾਈਨ ਚੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਕੇਂਦਰ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੈਡਸਪੇਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਯੂਥ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਜਾਓ
ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਆਟਿਜ਼ਮ, ਬੌਧਿਕ ਅਪੰਗਤਾ, ਜਾਂ ਸੰਚਾਰ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਸੰਚਾਰ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਿਸ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਵੇਖੇਗਾ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਪੰਗਤਾ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਹੈ। ਦੋਸਤਾਂ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਡਾਕਟਰਾਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਲਓ, ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਿਉਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਜਾਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਸੂਚੀਆਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਲਾਕੇ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸਾਈਕੋਲੋਜੀਕਲ ਸੋਸਾਇਟੀ ਵਰਗੀਆਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਕੋਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ARCAP ਰਜਿਸਟਰ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਰਜਿਸਟਰ ਆਫ਼ ਕਾਉਂਸਲਰਜ਼ ਐਂਡ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪਿਸਟਸ ਰਾਹੀਂ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਕੌਂਸਲਰਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕਾਂ ਦਾ ਰਜਿਸਟਰ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ
ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਹਰ ਸਾਲ 10 ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਅਤੇ 10 ਸਮੂਹ ਸਹਿਯੋਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਮੈਡੀਕੇਅਰ ਛੋਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਛੋਟ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲਾਗਤ ਮੈਡੀਕੇਅਰ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲਾਗਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਦਾ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਸਾਰੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਮੈਡੀਕੇਅਰ ਛੋਟ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ। ਆਪਣੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਛੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਸਮੀਖਿਆ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਰੈਫਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੀਮਾਕਰਤਾ ਰਾਹੀਂ ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਿੱਜੀ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?
ਟਾਕਿੰਗ ਥੈਰੇਪੀ
ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਲਾਹਕਾਰ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ-ਤੋਂ-ਇੱਕ) ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਕਸਰ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ; ਉਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਹੱਲ ਾਂ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰੀ-ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇਲਾਜ.
ਦਵਾਈ
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜੀ.ਪੀ. ਜਾਂ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲਿਖ ਸਕਦੇ)। ਦਵਾਈ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਜਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰੋ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾ
ਕੁਝ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਇਨਪੁੱਟ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੰਪਰਕ ਨੰਬਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਿਖਤੀ ਸੂਚੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬਿਓਂਡਨਾਓ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਕਰੋ।
ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦੇ
ਬਾਲ ਅਤੇ ਯੁਵਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ (CYMHS) ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ:
ਪੂਰਬੀ ਮੈਲਬੌਰਨ
ਪੂਰਬੀ ਸਿਹਤ: ਬਾਲ, ਬੱਚਾ, ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੇਵਾ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੱਖਣੀ ਮੈਲਬੌਰਨ
ਅਲਫਰੈਡ ਹੈਲਥ: ਬਾਲ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ
ਉੱਤਰ-ਪੂਰਬੀ ਮੈਲਬੌਰਨ
ਆਸਟਿਨ ਹੈਲਥ: ਬਾਲ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ
ਉੱਤਰ-ਪੱਛਮੀ ਮੈਲਬੌਰਨ
ਰਾਇਲ ਚਿਲਡਰਨਜ਼ ਹਸਪਤਾਲ ਮੈਲਬੌਰਨ: ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ (0 ਤੋਂ 18 ਸਾਲ)
ਓਰੀਜਨ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (15 ਤੋਂ 25 ਸਾਲ)
ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਮੈਲਬੌਰਨ
ਮੋਨਾਸ਼ ਚਿਲਡਰਨਜ਼ ਹਸਪਤਾਲ: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜੀਵਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ
ਮੋਨਾਸ਼ ਸਿਹਤ: ਬਾਲ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਸੇਵਾਵਾਂ
ਬਾਰਵੋਨ
ਬਾਰਵੌਨ ਹੈਲਥ: ਚਾਈਲਡ ਐਂਡ ਅਡੋਲਸੈਂਟ ਮਾਨਸਿਕ ਹੈਲਥ ਸਰਵਿਸ (CAMHS) (0 ਤੋਂ 11 ਸਾਲ)
ਬਾਰਵੌਨ ਹੈਲਥ: ਯੂਥ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੇਵਾਵਾਂ (12 ਤੋਂ 25 ਸਾਲ)
ਗਿਪਸਲੈਂਡ
ਐਲਆਰਐਚ: ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ (0 ਤੋਂ 25 ਸਾਲ)
Glenelg
ਸਾਊਥਵੈਸਟ ਹੈਲਥਕੇਅਰ: ਬਾਲ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਗੁਲਬਰਨ ਵੈਲੀ
ਜੀਵੀ ਸਿਹਤ: ਬਾਲ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ
ਗ੍ਰਾਮਪੀਅਨ
ਗ੍ਰਾਮਪੀਅਨਜ਼ ਹੈਲਥ ਬੱਲਾਰਤ: ਬਾਲ ਬਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ (0 ਤੋਂ 14 ਸਾਲ)
ਬੱਲਾਰਤ ਹੈਲਥ ਸਰਵਿਸ: ਬੱਲਾਰਤ ਯੂਥ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਸਰਵਿਸ (15 ਤੋਂ 24 ਸਾਲ)
ਲੋਡਨ ਕੈਂਪਸਪੈ / ਦੱਖਣੀ ਮੈਲੀ
ਬੈਂਡੀਗੋ ਹੈਲਥ: ਬਾਲ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ (CAMHS)
ਉੱਤਰ ਪੂਰਬੀ ਹਿਊਮ
ਐਲਬਰੀ ਵੋਡੋਂਗਾ ਸਿਹਤ: ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ
ਉੱਤਰੀ ਮਾਲੀ
ਮਿਲਡੂਰਾ ਬੇਸ ਪਬਲਿਕ ਹਸਪਤਾਲ: ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਤਜਰਬਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਇਸ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਲੈ ਜਾਓ ਜਾਂ 000 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ ਸਹਾਇਤਾ
ਕਿਡਜ਼ ਹੈਲਪਲਾਈਨ
5 ਤੋਂ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ, ਗੁਪਤ, 24 ਘੰਟੇ ਟੈਲੀਫੋਨ ਅਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ.
1800 55 1800 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ
Beyondblue
24 ਘੰਟੇ ਟੈਲੀਫੋਨ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਲਿੰਕ.
1300 22 4636 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਜੀਵਨ ਰੇਖਾ
24 ਘੰਟੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟੈਲੀਫੋਨ ਸੰਕਟ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ।
13 11 14 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਨ
ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਈਜ਼ੀ ਰੀਡ ਟੂਲ ਜੋ ਬੌਧਿਕ ਅਪੰਗਤਾ (ID) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸੁਸਾਈਡ ਰਿਸਪਾਂਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ - ਆਟਿਜ਼ਮ
ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਆਟਿਸਟਿਕ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੋਤ। ਇਹ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਸੁਸਾਈਡ ਰਿਸਪਾਂਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ।
ਲਾਭਦਾਇਕ ਲਿੰਕ
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮੂਡ: ਔਟਿਸਟਿਕ ਕਿਸ਼ੋਰ
ਅਪੰਗਤਾ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ: ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕੇਅਰ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਖਰਚਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?
ਸੀਆਈਡੀ ਆਸਾਨ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਰੋਤ
ਪੀਲੇ ਲੇਡੀਬੱਗ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਰੋਤ
ਉਭਰਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਅਪੰਗਤਾ ਸਰੋਤ
ਉੱਭਰਦੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ: ਔਟਿਸਟਿਕ ਅਤੇ ADHDer ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਸ਼ੇ
