العثور على دعم الصحة العقلية لطفلك

قد يكون التعامل مع مشكلات الصحة العقلية والإعاقة أمرا صعبا لك ولطفلك. في بعض الأحيان ، يتم التغاضي عن أعراض القلق والاكتئاب لدى الأطفال ذوي الإعاقة. من المهم أن تثق في غرائزك وتطلب المساعدة إذا كان طفلك يعاني من تغيرات مزاجية أو سلوكية غير مبررة.

هناك مجموعة متنوعة من الخدمات للمساعدة في تحسين الصحة العقلية لطفلك.

طبيب عام (GP)

طبيب طفلك هو أفضل مكان للبدء. يمكنهم التحقق مما إذا كان هناك شيء مادي يؤثر على طفلك. يمكن أن يسبب الألم أو المرض تغيرات سلوكية. يمكن للطبيب مراقبة حالتهم ووصف الأدوية المناسبة. يمكنهم أيضا كتابة خطة رعاية الصحة العقلية التي تساعد في تغطية تكلفة المستشار أو الطبيب النفسي. إذا لزم الأمر ، يمكن لطبيبك إحالة طفلك إلى طبيب.

مراكز الصحة والرفاهية المجتمعية

تقدم خدمات الصحة المجتمعية في جميع أنحاء فيكتوريا دعم الصحة العقلية ، بما في ذلك الاستشارة وعلم النفس. هذه عادة ما تكون مجانية أو بتكلفة مخفضة.

تعرف على الخدمات الصحية المجتمعية المقدمة بالقرب منك.

هناك مراكز جديدة للصحة العقلية والرفاهية مفتوحة في جميع أنحاء فيكتوريا. إنها خدمة مجانية. إنهم يساعدون في ربط العائلات بالدعم.

اتصال الصحة العقلية والرفاهية - قناة صحة أفضل

ممارسو الصحة النفسية في المدارس

ممارسو الصحة العقلية موجودون في كل مدرسة ثانوية ومتخصصة. قد يكونون طبيبا نفسيا أو ممرضة صحة عقلية أو أخصائيا اجتماعيا أو معالجا مهنيا. يمكنهم التحدث معك أو مع طفلك حول الدعم المتاح محليا.

فراغ الرأس

مساحة الرأس مخصصة للشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 25 عاما. يوجد في مراكزهم أطباء وعاملون صحيون ومهنيون في مجال الصحة العقلية. يمكنهم المساعدة في مشاكل مختلفة بما في ذلك القلق أو التوتر أو التنمر أو الاكتئاب أو مشاكل مع العائلة والأصدقاء.

هناك مراكز عبر فيكتوريا الإقليمية وملبورن الحضرية.

يمكنك الدردشة عبر الإنترنت مع محترف مؤهل أو زيارة أحد المراكز أو مجرد قراءة معلوماتهم حول مواضيع الصحة العقلية. اذهب إلى مساحة الرأس المؤسسة الوطنية للصحة العقلية للشباب

رؤية طبيب نفساني أو مستشار

إذا كنت أنت أو طفلك مؤهلين للحصول على خطة رعاية الصحة العقلية ، فيحق لك الحصول على خصومات Medicare لما يصل إلى 10 مواعيد نفسية فردية وما يصل إلى 10 خدمات صحة نفسية جماعية متحالفة كل عام. يعني الخصم أن هناك بعض التكاليف التي يغطيها برنامج Medicare وبعض التكاليف التي ستحتاج إلى دفعها.

لا يمكنك الحصول على خصومات Medicare لجميع الجلسات في وقت واحد. بعد المواعيد الستة الأولى ، يجب أن ترى طبيبك مرة أخرى لمراجعة خطة الصحة العقلية. يمكنهم بعد ذلك التفكير فيما إذا كنت بحاجة إلى إحالة لجلسات أخرى.

إذا كان لديك تأمين صحي خاص ، فقد تتمكن من الوصول إلى بعض خدمات الصحة العقلية من خلال شركة التأمين الخاصة بك. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أنه لا يتم تغطية جميع خدمات الصحة العقلية من خلال التأمين الصحي الخاص.

قد يستغرق العثور على الدعم الذي يناسب احتياجاتك أنت وعائلتك بعض الوقت وقد تكون هناك قوائم انتظار.

من المهم التأكد من أن المستشار أو الطبيب النفسي يمكنه دعم احتياجات التواصل لطفلك المصاب بالتوحد أو الإعاقة الذهنية أو اضطراب التواصل. تأكد من أن المحترف الذي سيزوره طفلك لديه خبرة ومعرفة بإعاقة طفلك. اطلب الإحالات من الأصدقاء أو الزملاء أو الأطباء أو المعلمين أو طبيب الأطفال الخاص بك ، واسأل عن سبب التوصية بها.

يمكنك البحث عن علماء النفس في منطقتك على مواقع الويب مثل جمعية علم النفس الأسترالية.

يجب أن يكون لدى المستشارين تسجيل مهني. يمكنك التحقق من المستشارين أو البحث عنهم عبر سجل ARCAP | السجل الأسترالي للمستشارين.

مثل العلاجات الأخرى ، لا يمكن أن تعمل الاستشارة أو علم النفس بمعزل عن غيرها. يجب أن تشارك العائلات بنشاط في دعم الاستراتيجيات أو الخطط في المنزل والتأكد من مشاركة الأشخاص المهمين الآخرين في حياة طفلك.

كيف يبدو دعم الصحة العقلية؟

العلاج بالكلام

العلاج بالكلام أو الاستشارة هو المكان الذي يمكن لطفلك فيه التحدث عن وضعه مع مستشار مدرب (عادة ما يكون وجها لوجه). لا يقدم المستشارون المشورة في كثير من الأحيان. إنهم يدعمون الطفل للتحدث عن الموقف والتوصل إلى حلولهم الخاصة.

علاجات الصحة العقلية لمرحلة ما قبل المراهقة والمراهقين.

دواء

في بعض الحالات ، قد يقترح الطبيب العام أو الطبيب النفسي لطفلك دواء للمساعدة في حالات مثل القلق أو الاكتئاب (لا يمكن لعلماء النفس وصف الدواء). يمكن أن تساعد الأدوية في تخفيف الأعراض ، ولكن من المهم أن تكون على دراية بالآثار الجانبية المحتملة. قم بإجراء مناقشة مع طبيب طفلك أو الطبيب النفسي حول أي مخاوف أو استفسارات قد تكون لديك بشأن الدواء.

إدارة أدوية الصحة العقلية

خطة السلامة

بالنسبة لبعض الشباب ، سيكون من المهم وضع خطة سلامة. يجب إنشاء هذه الخطة بمدخلات من طفلك. إنه موجود لمساعدة طفلك عندما يكون في أزمة وربما يكون معرضا لخطر السلوك الانتحاري. يمكن أن تتضمن قائمة مكتوبة باستراتيجيات المواجهة والموارد وأرقام الاتصال في حالات الطوارئ.

تعرف على خطة BeyondNow للسلامة من الانتحار.

مشاكل الصحة العقلية الخطيرة

تدعم خدمات الصحة العقلية للأطفال والشباب (CYMHS) الأطفال والشباب الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية الخطيرة:

إنر ساوث ملبورن

ألفريد هيلث: خدمة الصحة العقلية للأطفال والشباب

شمال شرق ملبورن

أوستن هيلث: الصحة العقلية للأطفال والشباب

شمال غرب ملبورن

مستشفى الأطفال الملكي في ملبورن: الصحة العقلية (من 0 إلى 18 عاما)

صحة شباب أوريجن (15 إلى 25 سنة)

جنوب شرق ملبورن

مستشفى موناش للأطفال: خدمة الصحة العقلية في وقت مبكر من الحياة

صحة موناش: خدمات الأطفال والمراهقين

شرق ملبورن

الصحة الشرقية: خدمة الصحة العقلية والرفاهية للرضع والأطفال والشباب

وادي جولبرن

GV Health: خدمة الصحة العقلية للأطفال والمراهقين

جيبسلاند

LRH: الرضع والأطفال والشباب (0 إلى 25 سنة)

بارون

Barwon Health: خدمة الصحة العقلية للأطفال والمراهقين (CAMHS) (من 0 إلى 15 عاما)

غلينلغ

الرعاية الصحية الجنوبية الغربية: الصحة العقلية للأطفال والمراهقين ورفاهيتهم

جرامبيانز

جرامبيانز هيلث بالارات: خدمات الصحة العقلية للأطفال الرضع (من 0 إلى 14 عاما)

خدمة بالارات الصحية: خدمة بالارات للصحة العقلية للشباب (من 15 إلى 24 عاما)

لودون كامباسبي / جنوب مالي

Bendigo Health: خدمة الصحة العقلية للأطفال والمراهقين (CAMHS)

نورث مالي

مستشفى قاعدة ميلدورا العام: الصحة العقلية

هيوم الشمالية الشرقية

صحة ألبوري ودونغا: الصحة العقلية

إذا كنت قلقا من أن طفلك لديه ميول انتحارية

إن رعاية شخص معرض لخطر الانتحار هي تجربة مؤلمة للجميع ، لكنك لست وحدك ، لذا يرجى طلب الدعم.

إذا كنت قلقا من أن طفلك معرض لخطر الانتحار المباشر ، فاأخذه إلى المستشفى أو اتصل بالرقم 000.

الدعم عبر الإنترنت أو الهاتف

خط مساعدة الأطفال

هاتف سري مجاني على مدار 24 ساعة واستشارة عبر الإنترنت للشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 18 عاما.

اتصل على 1800 55 1800

خط مساعدة الأطفال

بيوندبلو

دعم هاتفي على مدار 24 ساعة ووصلات إلى الخدمات المحلية.

اتصل على 1300 22 4636

ما وراء الأزرق

شريان الحياه

خدمة استشارات الأزمات الهاتفية الوطنية على مدار 24 ساعة والمشورة عبر الإنترنت.

اتصل على 13 11 14

شريان الحياه

العقل السليم

أداة قراءة سهلة عبر الإنترنت مصممة لمساعدة الأشخاص ذوي الإعاقة الذهنية (ID) على التعرف على أفكارهم ومشاعرهم وتنظيمها.

مشروع الاستجابة للانتحار - التوحد

مورد للأشخاص المصابين بالتوحد وعائلاتهم حول الانتحار وكيفية المساعدة. يسلط الضوء على عوامل الخطر ويتضمن معلومات حول ما يجب قوله وفعله إذا شعرت أن طفلك معرض لخطر الانتحار.

اقرأ المزيد عن مشروع الاستجابة للانتحار.

روابط مفيدة

الاكتئاب وانخفاض الحالة المزاجية: المراهقون المصابون بالتوحد
الأطفال ذوو الإعاقة: الصحة النفسية والصحة البدنية
خطط علاج الصحة النفسية
رعاية الصحة العقلية والرعاية الطبية
كم تكلفة رؤية طبيب نفساني؟
CID موارد الصحة العقلية الإنجليزية السهلة
الخنافس الصفراء موارد الصحة العقلية
موارد الإعاقة للعقول الناشئة