Bỏ để qua phần nội dung Gọi 03 9880 7000

Mẹo hàng đầu để điều hướng Giáng sinh

23 Tháng Mười Một 2023

Giáng sinh có thể là một thử thách, cho dù bạn có con bị khuyết tật hay không. Thật khó để tránh những thông điệp và hình ảnh liên tục cho thấy thời điểm này trong năm là vui vẻ và hoàn hảo. Điều quan trọng cần nhớ là mỗi gia đình ăn mừng theo cách riêng của họ. Và một chút kế hoạch có thể tạo ra tất cả sự khác biệt.

Để giúp bạn điều hướng mùa lễ hội, dưới đây là một vài ý tưởng và mẹo:

1. Chăm sóc bạn

Giữ kỳ vọng hợp lý. Ngày, thức ăn và đồ trang trí sẽ không hoàn hảo trừ khi bạn có một bà tiên đỡ đầu! Giữ mọi thứ đơn giản, vì vậy bạn không bị kiệt sức vào thời điểm Giáng sinh đến.

Và đừng quên dành thời gian cho bản thân. Con bạn sẽ phản ứng tốt hơn với cha mẹ kiên nhẫn và bình tĩnh hơn là một người mệt mỏi.

Bạn cũng biết những gì con bạn có thể đối phó, vì vậy đừng cam kết đến thăm nhiều hộ gia đình khác nhau nếu điều đó sẽ mệt mỏi. Sắp xếp một thời gian đặc biệt khác, trước hoặc sau Giáng sinh, để dành thời gian chất lượng với mọi người.

2. Sắp xếp hỗ trợ

Hẹn hò uống cà phê với một người bạn thân, hoặc sắp xếp một cuộc hẹn với nhân viên tư vấn không lâu sau Giáng sinh. Một ngày có thể mang lại một số cảm giác khó khăn, đặc biệt nếu bạn ở bên những người bạn không thường gặp. Nó có thể phải đối mặt với việc xem các cháu gái và cháu trai đã phát triển bao nhiêu kể từ lần cuối bạn nhìn thấy chúng khi con bạn không phát triển bình thường.

Có ai đó hỗ trợ bạn tại các sự kiện gia đình cũng rất hữu ích. Ai đó sẽ ủng hộ bạn khi bạn nói những gì tốt nhất cho con bạn. Nếu con bạn có mối quan hệ đặc biệt với một hoặc hai người thân, hãy hỏi họ trước xem họ có thể giúp bạn hỗ trợ con bạn trong ngày không.

3. Quà tặng

Cố gắng đừng thất vọng nếu con bạn không hào hứng với món quà bạn tặng chúng. Nhiều trẻ em mất một thời gian để đánh giá cao những điều mới. Bạn cũng không nên sử dụng quá nhiều băng dính khi gói quà. Nếu chúng dễ dàng cho con bạn mở ra, chúng sẽ không cảm thấy thất vọng. Hãy thử gói bằng vải, sử dụng túi quà hoặc hoàn toàn không gói.

Quá nhiều quà tặng vào ngày Giáng sinh có thể khiến con bạn choáng ngợp. Cân nhắc tặng một ít vào đêm Giáng sinh, hoặc thậm chí một ngày trong vài ngày trước và sau Giáng sinh.

Một số trẻ thích quà nhưng không thích những điều bất ngờ.  Không có quy tắc rằng quà tặng phải là một bất ngờ. Nếu con bạn thích chọn một số món quà, thì đó có thể là những gì hoạt động tốt nhất.

4. Thức ăn

Đóng gói một số thực phẩm và đồ uống thường xuyên của con bạn nếu bạn đang trải qua Giáng sinh ở một ngôi nhà khác. Không phải ai cũng quan tâm đến tất cả những món ăn Giáng sinh đặc biệt đó. Xúc xích và khoai tây chiên có thể không phải là thực phẩm Giáng sinh điển hình, nhưng bạn thực sự muốn tránh một đứa trẻ căng thẳng với 'hangries' nếu bạn có thể!

Nếu bạn đang ăn tối vào Giáng sinh, hãy kiểm tra thực đơn trực tuyến để đảm bảo họ phục vụ thứ gì đó mà con bạn sẽ ăn.

5. Xây dựng trong giờ nghỉ

Mang theo đồ chơi yêu thích của con bạn. Chúng có thể muốn sự an toàn của những món đồ yêu thích cũ hơn là tham gia vào đồ chơi mới. Điều này bao gồm các thiết bị và điện thoại. Bạn có thể muốn giải thích cho người khác rằng thời gian trên màn hình có thể giải quyết con bạn khi mọi thứ khác vào ngày Giáng sinh.  Và đừng quên đóng gói bộ sạc!

6. Vấn đề cảm giác

Giáng sinh có thể ồn ào hơn, vì vậy tai nghe chống ồn hoặc có thể tránh xa bạn bè và gia đình ồn ào sẽ giúp con bạn vượt qua cả ngày. Hy vọng rằng, có một nơi an toàn như sân sau có rào chắn, hoặc phòng dự phòng nơi họ có thể nghỉ ngơi cảm giác.

7. Tránh quá tải

Giáng sinh có thể quá sức và mệt mỏi, vì vậy hãy cố gắng giữ cho mọi thứ có thể quản lý được bằng cách chỉ mong đợi con bạn tham gia trong một khoảng thời gian nhỏ và cho người khác biết rằng bạn có thể về sớm.

Một vài ngày trước Giáng sinh, bạn có thể đóng gói một túi nhỏ các hoạt động mà con bạn thấy êm dịu, ví dụ: vẽ hoặc tô màu vật liệu hoặc đồ chơi cảm giác. Chiếc túi này có thể là một phần của câu chuyện xã hội về những việc cần làm khi ngày Giáng sinh trở nên quá nhiều.

Hãy nhớ rằng, sau Giáng sinh, con bạn có thể cần nhiều thời gian chết hơn bình thường để giảm căng thẳng.

8. Truy cập vật lý

Con bạn ngồi xe lăn sẽ có thể ngồi vào bàn như những người còn lại trong gia đình. Kiểm tra xem máy chủ đã đặt địa điểm cho họ chưa và có dễ dàng truy cập không. Nếu bạn đang đi đến một nơi nào đó mà bạn chưa từng đến trước đây, hãy suy nghĩ về các bước và nhà vệ sinh trước khi bạn đến. Một vài bước có thể làm hỏng một ngày nếu bạn có một chiếc xe lăn nặng, vì vậy hãy suy nghĩ về việc thuê hoặc mua một đoạn đường dốc di động một vài tuần trước khi cần thiết.

9. Chuẩn bị

Nói chuyện với gia đình và bạn bè trước ngày trọng đại về những gì sẽ khiến con bạn cảm thấy thoải mái hơn và nhắc nhở chúng những hành vi chúng có thể mong đợi từ con bạn, những người có thể không muốn ôm và hôn những người mà chúng chỉ gặp mỗi năm một lần.

Nếu con bạn mới được chẩn đoán, ngày Giáng sinh không phải là lý tưởng để đưa ra lời giải thích chi tiết cho gia đình hoặc bạn bè. Có lẽ có một lời giải thích ngắn gọn trong tâm trí và nhớ chỉ ra nhiều điểm tương đồng mà họ vẫn có với anh chị em và anh chị em họ của họ.

Một số trẻ em được hưởng lợi từ những câu chuyện xã hội.  Thực hiện một về những gì sẽ xảy ra trong ngày, đặc biệt là nếu ngày bao gồm nhiều thay đổi đối với thói quen thường xuyên của con bạn.

Nói chuyện với nhà âm ngữ trị liệu của con bạn về từ vựng Giáng sinh. Con bạn không nói được lời có thể đánh giá cao một trang trên thiết bị hoặc bảng giao tiếp của chúng sẽ cho phép chúng nói về những điều Giáng sinh đặc biệt.

10. Ảnh ông già Noel

'Ông già Noel nhạy cảm' hiện có mặt ở hầu hết các trung tâm mua sắm và thậm chí một số thư viện, nơi có ít đám đông hơn và hàng đợi nhỏ hơn. Kiểm tra danh sách của chúng tôi hoặc Google 'Ông già Noel nhạy cảm' để tìm gần nhất của bạn. Có thể đi bộ qua một ngày trước khi chụp ảnh để con bạn có thể xem thiết lập.

11. Đặt chỗ cho nhân viên hỗ trợ

Nhiều nhân viên hỗ trợ nghỉ trong kỳ nghỉ Giáng sinh và mùa hè. Bạn cần đặt chúng trước. Thật đáng để lập ngân sách cho một số hỗ trợ bổ sung để nhu cầu của con bạn được đáp ứng và bạn có thể dành nhiều thời gian hơn để bắt kịp với bạn bè và gia đình.

Hy vọng rằng, điều đó đã cho bạn một số ý tưởng để loại bỏ căng thẳng ra khỏi Giáng sinh. Hãy nhớ rằng, đó chỉ là một ngày. Hãy tử tế với chính mình và điều chỉnh kỳ vọng của bạn. Ngón tay vượt qua tất cả các kế hoạch làm cho một kết quả thành công. Nếu không, bạn đã học được một chút về những gì hiệu quả và những gì không hiệu quả với con bạn, và ... Luôn luôn có năm tới!

Đọc thêm Tin tức