أهم النصائح للتنقل في عيد الميلاد
23 نوفمبر, 2023
يمكن أن يكون عيد الميلاد صعبا ، سواء كان لديك أطفال معاقون أم لا. من الصعب تجنب الرسائل والصور المستمرة التي تظهر هذا الوقت من العام على أنه بهيج ومثالي. من المهم أن تتذكر أن كل عائلة تحتفل بطريقتها الفريدة. والقليل من التخطيط يمكن أن يحدث فرقا كبيرا.
لمساعدتك على التنقل في موسم الأعياد ، إليك بعض الأفكار والنصائح:
1. اعتني بك
حافظ على التوقعات معقولة. لن يكون اليوم والطعام والزينة مثالية إلا إذا كان لديك عرابة خرافية! اجعل الأمور بسيطة ، حتى لا تكون مرهقا بحلول وقت عيد الميلاد.
ولا تنس أن تأخذ وقتا لنفسك. سوف يستجيب طفلك بشكل أفضل للوالد الصبور والهادئ بدلا من المرتبك.
أنت تعرف أيضا ما يمكن لطفلك التعامل معه ، لذلك لا تلتزم بزيارة الكثير من الأسر المختلفة إذا كان ذلك سيكون مرهقا. رتب وقتا خاصا آخر ، قبل أو بعد عيد الميلاد ، لقضاء وقت ممتع مع الناس.
2. ترتيب الدعم
تناول موعدا لتناول القهوة مع صديق مقرب ، أو حدد موعدا مع مستشار بعد فترة وجيزة من عيد الميلاد. قد يثير اليوم بعض المشاعر الصعبة ، خاصة إذا كنت مع أشخاص لا تراهم عادة. قد يكون من الصعب رؤية مقدار تطور بنات وأبناء الأخوة منذ آخر مرة رأيتهم فيها عندما لا ينمو طفلك بشكل طبيعي.
من المفيد أيضا وجود شخص يدعمك في المناسبات العائلية. شخص سيدعمك عندما تقول ما هو الأفضل لأطفالك. إذا كان لطفلك علاقة خاصة مع واحد أو اثنين من الأقارب ، فاسألهم مسبقا عما إذا كان بإمكانهم مساعدتك في دعم طفلك في اليوم.
3. الهدايا
حاول ألا تشعر بخيبة أمل إذا لم يكن طفلك متحمسا للهدية التي تقدمها له. يستغرق العديد من الأطفال بعض الوقت لتقدير الأشياء الجديدة. من الجيد أيضا عدم استخدام الكثير من الشريط عند لف الهدايا. إذا كان من السهل على طفلك فكها ، فلن يصاب بالإحباط. جرب التغليف بالقماش أو استخدم أكياس الهدايا أو لا تلفها على الإطلاق.
الكثير من الهدايا في يوم عيد الميلاد يمكن أن تطغى على طفلك. ضع في اعتبارك إعطاء البعض عشية عيد الميلاد ، أو حتى مرة واحدة يوميا لبضعة أيام قبل عيد الميلاد وبعده.
بعض الأطفال يحبون الهدايا ولكنهم لا يحبون المفاجآت. لا توجد قاعدة تنص على أن الهدايا يجب أن تكون مفاجأة. إذا كان طفلك يحب اختيار بعض الهدايا ، فقد يكون هذا هو الأفضل.
4. الغذاء
احزم بعض الأطعمة والمشروبات المعتادة لطفلك إذا كنت تقضي عيد الميلاد في منزل آخر. لا يحرص الجميع على كل أطباق عيد الميلاد الخاصة. قد لا تكون النقانق ورقائق البطاطس طعاما نموذجيا لعيد الميلاد ، لكنك تريد حقا تجنب الطفل المجهد مع "الشنق" إذا استطعت!
إذا كنت تتناول الطعام بالخارج خلال عيد الميلاد ، فتحقق من القائمة عبر الإنترنت للتأكد من أنها تقدم شيئا يأكله طفلك.
5. بناء في فواصل
أحضر ألعاب طفلك المفضلة. قد يرغبون في أمان مفضلاتهم القديمة بدلا من الانخراط في ألعاب جديدة. وهذا يشمل الأجهزة والهواتف. قد ترغب في أن تشرح للآخرين أن وقت الشاشة يمكن أن يريح طفلك عندما يكون كل شيء مختلفا في يوم عيد الميلاد. ولا تنس أن تحزم أجهزة الشحن!
6. القضايا الحسية
يمكن أن يكون عيد الميلاد صاخبا للغاية ، لذا فإن سماعات إلغاء الضوضاء أو القدرة على الابتعاد عن الأصدقاء والعائلة الصاخبين ستساعد طفلك على قضاء اليوم. نأمل أن يكون هناك مكان آمن مثل الفناء الخلفي المسيج ، أو غرفة احتياطية حيث يمكنهم أخذ استراحة حسية.
7. تجنب الحمل الزائد
قد يكون عيد الميلاد مربكا ومرهقا ، لذا حاول أن تجعل الأمور قابلة للإدارة من خلال توقع مشاركة طفلك لفترات صغيرة من الوقت فقط والسماح للآخرين بمعرفة أنك قد تغادر مبكرا.
قبل أيام قليلة من عيد الميلاد ، يمكنك حزم حقيبة صغيرة من الأنشطة التي يجدها طفلك مهدئة ، على سبيل المثال ، مواد الرسم أو التلوين أو الألعاب الحسية. يمكن أن تكون هذه الحقيبة جزءا من قصة اجتماعية حول ما يجب فعله عندما يصبح يوم عيد الميلاد أكثر من اللازم.
ضع في اعتبارك أنه بعد عيد الميلاد ، قد يحتاج طفلك إلى وقت نقاهة أكثر من المعتاد للتخلص من التوتر.
8. الوصول المادي
يجب أن يكون طفلك على كرسي متحرك قادرا على الجلوس على الطاولة مثل بقية أفراد الأسرة. تحقق من أن المضيف قد حدد مكانا لهم وأنه يمكن الوصول إليه بسهولة. إذا كنت ذاهبا إلى مكان لم تزره من قبل ، ففكر في الخطوات والمراحيض قبل وصولك. بضع خطوات يمكن أن تفسد اليوم إذا كان لديك كرسي متحرك ثقيل ، لذا فكر في استئجار أو شراء منحدر محمول قبل أسابيع قليلة من الحاجة إليه.
9. التحضير
تحدث إلى العائلة والأصدقاء قبل اليوم الكبير حول ما سيجعل طفلك يشعر بمزيد من الاسترخاء ، وذكرهم بالسلوكيات التي يمكن أن يتوقعوها من طفلك ، الذي قد لا يرغب في معانقة وتقبيل الأشخاص الذين لا يرونهم إلا مرة واحدة في السنة.
إذا تم تشخيص طفلك حديثا ، فإن يوم عيد الميلاد ليس مثاليا لتقديم تفسيرات مفصلة للعائلة أو الأصدقاء. ربما يكون لديك شرح موجز في الاعتبار وتذكر أن تشير إلى العديد من أوجه التشابه التي لا تزال لديهم مع أشقائهم وأبناء عمومتهم.
يستفيد بعض الأطفال من القصص الاجتماعية. اصنع واحدة حول ما سيحدث في اليوم ، خاصة إذا كان اليوم يتضمن الكثير من التغييرات في روتين طفلك المعتاد.
تحدث إلى أخصائي أمراض النطق الخاص بطفلك حول مفردات عيد الميلاد. قد يقدر طفلك غير اللفظي صفحة على جهازه أو لوحة اتصال تسمح له بالتحدث عن أشياء خاصة بعيد الميلاد.
10. صورة سانتا
"بابا نويل الحساس" موجود الآن في معظم مراكز التسوق وحتى بعض المكتبات حيث يوجد عدد أقل من الحشود وطوابير أصغر. تحقق من قائمتنا أو جوجل "سانتا الحساسة" للعثور على الأقرب لك. ربما تمشي في اليوم السابق للصور حتى يتمكن طفلك من رؤية الإعداد.
11. عمال دعم الكتب
يأخذ العديد من عمال الدعم إجازة خلال عطلة عيد الميلاد والصيف. تحتاج إلى حجزها في وقت مبكر. يجدر وضع ميزانية لبعض الدعم الإضافي حتى يتم تلبية احتياجات طفلك ويمكنك قضاء المزيد من الوقت في اللحاق بالأصدقاء والعائلة.
نأمل أن يكون هذا قد أعطاك بعض الأفكار للتخلص من التوتر من عيد الميلاد. تذكر ، إنه يوم واحد فقط. كن لطيفا مع نفسك واضبط توقعاتك. عبرت الأصابع كل التخطيط يجعل لنتيجة ناجحة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد تعلمت القليل عما يصلح وما لا يصلح لطفلك ، و ... هناك دائما العام المقبل!
طالع المزيد متعة شاملة