帮助儿童了解自己的情绪并调节自己的行为需要付出努力。
只要孩子们能做到，他们就能做得很好。行为是一种交流方式。孩子可能会通过他们的行为来表达 "我受伤了"、"我不想 "或 "我受不了了"。您可以获得支持，帮助孩子学习如何理解自己的情绪和行为。
如何获得帮助
1.检查是否存在潜在的健康问题或疑虑
健康问题和疼痛可能会影响儿童的行为，因此您应该向全科医生或牙医咨询，看看是否有潜在的问题。行为也可能是受欺负或家庭或学校发生重大变化的征兆。询问您的孩子和他们生活中的成年人是否有什么事情让他们感到不安。
2.与可信赖的专业人士交谈
与值得信赖的专业人士（如全科医生、母婴保健护士、儿科医生或治疗师）讨论您的担忧。他们可以帮助您解决任何主要问题，并采取相应措施来支持孩子的行为。
3.免费育儿讲习班
了解孩子的行为和感受能让您更平静、更自信，也能让整个家庭变得不同。如果父母双方都同意，就会有所帮助。有很多免费的在线和面对面的育儿研讨会：
- 关注儿童
- 培养优秀的孩子
- 安全圈
4.建立沟通
沟通不仅仅是说话。通过使用孩子喜欢的交流方式（语言、手势或图片）并对其做出回应，帮助他们表达自己的感受，让他们感觉自己的心声被倾听。给孩子提供选择，让他们说出自己想说的话，也有助于他们表达自己的感受。言语病理学家可以与您一起帮助孩子进行沟通。
5.帮助孩子解决感官问题
有些孩子会对噪音、气味、光线和质地感到不知所措。如果您的孩子对特定的声音、衣服或食物反应强烈，那么他们可能有感觉处理障碍。找出孩子觉得不舒服的地方，并想办法减少这种感觉，可以让他们感觉更平静。职业治疗师可以帮助您制定日常生活习惯，以解决孩子的感官问题。
6.增加睡眠有助于
许多残疾儿童都有入睡或保持睡眠的困难。这会影响他们白天的学习、玩耍和感觉。如果父母睡眠不足，每个人的生活都会变得更加艰难。您当地的早教中心可以为四岁以下的儿童提供睡眠支持。
Tweddle提供全州范围的远程健康睡眠支持。
Amaze为有自闭症儿童的家庭提供信息，但这些策略适用于所有人。
7.您子女 NDIS 计划中的行为支持
您可以在孩子的 NDIS 计划中获得行为支持。支持可以包括治疗、行为支持计划或培训以及支持您孩子和家庭的策略。
8.学校行为支持
如果您或您孩子的老师对您孩子在学校的行为表示担忧，您可以在学校获得行为支持。这可能包括与您孩子的学生支持小组合作制定行为支持计划。如果您孩子的行为支持计划是由 NDIS 资助的治疗师制定的，请与您孩子的学校分享该计划。
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