为家庭和兄弟姐妹提供咨询和支持

我们可以提供咨询，帮助您和您的家人渡过难关。

每个家庭都是不同的，每个人 面对生活中的挑战，每个人的反应都不尽相同。寻求帮助 寻求帮助，并与自己信任的人倾诉。这可以 非正式的方式是与其他家长和朋友交谈，或者更正式的方式是 与健康专家交谈。

如何获得咨询？

您可以获得免费咨询和支持，以 帮助解决抑郁和焦虑、养育子女、经济压力和 关系压力。

请咨询您的母婴健康护士或全科医生，了解哪种类型的支持最适合您。这可能包括面对面的咨询、电话支持、加入小组或在线获取支持。您的全科医生也可以告诉您是否可以通过精神健康护理计划获得支持，该计划的部分费用由医疗保险承担。

有残疾儿童的家庭可以通过以下途径获得免费咨询支持：

为照顾者提供家庭关系支持

请致电1300 303 346或访问各网站

照护者通道

致电1800 422 737或访问Carer Gateway 网站

为兄弟姐妹提供支持

由于家庭要兼顾照顾孩子的责任，兄弟姐妹往往会错过机会。

澳大利亚小小梦想家

澳大利亚 "小小梦想家"组织为兄弟姐妹提供参加免费或低费用夏令营、学校假期短途旅行、社会团体和辅导的机会。

澳大利亚兄弟姐妹

澳大利亚兄弟姐妹协会（Siblings Australia）为家庭提供有关支持兄弟姐妹的培训，并为兄弟姐妹提供
联系和分享经验的机会。

我还能得到什么帮助？

一些帮助热线还提供免费和保密的咨询支持：

家长热线

致电132 289（每周 7 天，上午 8 点至午夜 12 点）

母婴健康热线

致电13 22 29（24 小时）

生命线

24 小时电话和在线咨询。

拨打131 114或访问生命线网站

澳大利亚 MensLine

请致电1300 789 978（24 小时）或访问Mensline 网站

国债帮助热线

免费财务咨询。

拨打1800 007 007（周一至周五）或访问全国债务帮助热线网站

1800 尊重

全国性攻击家庭 家庭暴力咨询服务

致电1800 737 732（24 小时）或访问1800 RESPECT 网站