قد يستغرق التخطيط لأنشطة ممتعة للمراهقين ذوي الإعاقة وقتاً وإبداعاً. ولكن مثل جميع الشباب، يمكن للمراهقين من ذوي الإعاقة الاستمتاع بالقيام بالأنشطة مع صديق أو شقيق أكبر أو جد أو جدة أو مع عامل دعم، وهو ما يكون في الغالب أكثر متعة من القيام بالنشاط مع أحد الوالدين!
أنت تعرفين أفضل ما يناسب ابنك المراهق، على الرغم من أن تجربة أشياء جديدة قد تكون جيدة أيضاً.
فيما يلي بعض الاقتراحات لأنشطة ممتعة أكثر هدوءاً وأقل ازدحاماً ويسهل الوصول إليها ومنخفضة التكلفة:
اتبع اهتمامات طفلك
- اقضوا يوماً كعائلة في القيام بما يهتمون به. على سبيل المثال، يوم عائلي للعب الليغو أو ماين كرافت
- ابحث في جوجل عن اهتمامات ابنك المراهق واطلع على ما سيظهر لك
- جرب نشاطاً استمتعوا به في المخيم المدرسي. على سبيل المثال، الرماية
- ابحث عن أنشطة مجموعات الأقران للشباب ذوي الإعاقة، بما في ذلك مجموعات الاهتمامات الخاصة
خارج المنزل
- ابحث عن أنشطة الشباب التي يديرها مجلسك المحلي، خاصة في العطلات المدرسية
- اذهب إلى معرض فني، أو متحف، أو حديقة الحيوان
- قم بجولة بالدراجة، باستخدام مسارات الدراجات إذا لم تكن لديهم مهارات السلامة على الطرق بعد
- توجه إلى الملاعب التي تحتوي على ملاعب كرة السلة أو طاولات تنس الطاولة
- جرّب التزلج على الصخور أو البحث عن الجيوكاشينغ
- شاهد فن الشارع في ملبورن
- الذهاب للتسوق - حدد ميزانية وبعض الأشياء التي يحتاجون إلى العثور عليها
- اركب القطار أو الحافلة أو الترام إلى مكان جديد
- قد تدير مكتبتك المحلية أيضاً أنشطة للمراهقين مثل جلسات الرسم أو الحرف اليدوية
- لدى متنزهات فيكتوريا مجموعة من البرامج الشاملة
الأنشطة الداخلية
- اصنع بيتزا أو اخبز كعكة
- ضع ألعاب الطاولة وألعاب الورق على الطاولة ولعبها معاً
الأنشطة الهادفة
إذا لم يكن ابنك المراهق مستعدًا أو قادرًا على الحصول على وظيفة غير رسمية، ففكر في الأشياء التي يمكنه القيام بها لبناء المهارات وخلق شعور بالإنجاز:
- طهي العشاء لأحد الجيران أو أصدقاء العائلة
- صنع بسكويت الكلاب لأصدقاء الكلاب
- اجمع الأشياء وتبرع بها لمتجر العمليات
- اجمع المناشف القديمة من الأصدقاء والجيران من أجل ملجأ الحيوانات المحلي الخاص بك
- قم بجز عشب جارك أو سقي حديقته
روابط مفيدة
ملاعب ملبورن - وهذا يشمل بعض الملاعب خارج وسط ملبورن
الطاهي الميسّر - الطهي الميسّر للطهاة الناشئين
أفضل مسارات الدراجات الهوائية المناسبة للعائلات في ملبورن - شبكة الدراجات الهوائية
طالع المزيد متعة شاملة